大便困难，主要是以改变饮食、生活习惯为主。

首先，要增加膳食纤维，多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔的水分，增加粪便容量，还能刺激结肠蠕动，食物有蔬菜、水果等。

如果便秘非常严重，可以用开塞露、乳果糖口服液，都是润肠通便的药物，还有促胃动力药，比如莫沙比利、伊托必利。作用机制是刺激神经元，促进胃肠平滑肌的蠕动，对慢性的便秘有效，可长期的、间歇性使用。再就是做肠镜的检查，看看是不是器质性的病变，再对症治疗或者手术治疗。